Plou i fa sol

Plou i fa sol, les bruixes es pentinen

Plou i fa sol, les bruixes porten dol

Esto de ser afortunada está muy bien. Hoy es mi día de fiesta y llueve. No sé, la verdad es que no sé qué es mejor, si que llueva hoy que no tengo por que salir de casa o que llueva mañana, que tendría que ir a currar con lluvia. Y eso es deprimente. No sé, creo que la cuestión es quejarse, porque a mi los días de lluvia me gustan.

Hoy, para variar, me duele la cabeza. Es una mierda, todos los días me levanto con dolor de cabeza. Me persigue, y es incómodo. Tengo que aceptar que toda mi vida tendré que padecer esta dolencia (jaja).

El dolor de cabeza:
Las cefaleas por tensión se deben a la contracción y tensión de los músculos en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula, y a menudo están relacionados con el estrés, la depresión o la ansiedad. El hecho de trabajar demasiado, no dormir lo suficiente, omitir comidas y consumir alcohol o alucinógenos puede hacer que las personas sean más susceptibles a los dolores de cabeza. Igualmente, los dolores de cabeza pueden ser desencadenados por el chocolate, el queso o el glutamato monosódico (GMS). Las personas que consumen cafeína pueden presentar dolores de cabeza cuando no obtienen la cantidad diaria usual.
Otras causas comunes pueden ser:
-Realizar una actividad que obligue a la persona a mantener la cabeza en una posición durante mucho tiempo, como al utilizar un computador, un microscopio o una máquina de escribir
-Dormir en una posición anormal
-Esforzarse demasiado
-Apretar la mandíbula o rechinar los dientes
Las cefaleas por tensión tienden a darse en ambos lados de la cabeza y a menudo comienzan en la parte posterior de la misma y se propagan hacia delante. El dolor puede ser sordo u opresivo, incluso como una banda apretada o una prensa alrededor de la cabeza. Es posible que se sienta dolor y rigidez en los hombros, el cuello y la mandíbula.
Las jaquecas son dolores de cabeza severos y recurrentes que generalmente están acompañados de otros síntomas, como trastornos visuales o náuseas, y tienden a comenzar en un lado de la cabeza, aunque el dolor se puede diseminar a ambos lados. Es posible que la persona experimente un "aura" (síntomas de advertencia que se inician antes del dolor de cabeza) y generalmente siente un dolor intensamente pulsátil y palpitante.

Las jaquecas son un tipo común de dolor de cabeza crónico que afecta a alrededor de 11de cada 100 personas.
Una migraña es ocasionada por una actividad anormal del cerebro, la cual es desencadenada por estrés, por alimentos o por algún otro factor. Se desconoce la cadena exacta de eventos, sin embargo parece involucrar diversos químicos y vías nerviosas del cerebro. Los cambios afectan el flujo sanguíneo del cerebro y de las membranas circundantes.
Las migrañas afectan más cumúnmente a las mujeres que a los hombres, con más frecuencia entre los 10 y los 46 años de edad y en algunos casos parecen afectar familias completas.
Los ataques de migraña pueden ser desencadenados por:
-Reacciones alérgicas
-Luces brillantes
-Ruidos fuertes
-Estrés mental o físico
-Cambios en los patrones de sueño
-Hábito de fumar o exposición al humo de cigarrillo
-Omisión de comidas
-Consumo de alcohol
-Consumo de cafeína
-Fluctuaciones hormonales (relacionadas con los ciclos menstruales o el uso de anticonceptivos orales)
-Otras condiciones

Los alimentos asociados con la migraña incluyen:
-Alimentos que contienen el aminoácido tiramina (vinos rojos, queso añejado, pescado ahumado, hígados de pollo, higos y algunos fríjoles)
-Chocolates
-Nueces y mantequilla de maní
-Frutas (aguacate, banano o plátano, frutas cítricas)
-Cebollas
-Productos lácteos
-Alimentos horneados
-Carnes que contienen nitratos (tocino, perros calientes, salami, carnes curadas)
-Alimentos que contienen glutamato monosódico (GMS)
-Cualquier alimento procesado, fermentado, encurtido o marinado